有了牙菌斑怎么办？

牙斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。牙菌斑的危害有不少，它会成为诱发龋齿的始发因子，牙菌斑中的细菌会摄入唾液中的糖，分解糖产酸，这些酸会破坏牙齿，最终成蛀洞。牙菌斑也可能引发牙周炎，导致牙齿松动脱落，等等。那么，牙齿表面发现有牙菌斑了，该怎样做呢?

 

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洗牙不伤害牙齿，洗牙的原理是通过超声震动传导到洁牙机头，使牙齿表面用刷牙的方式难于清除的牙菌斑去除。牙菌斑是导致牙周炎和牙龈炎的首要因素，因此要治疗牙周炎和牙龈炎，通过洁牙的方式去除牙菌斑是第一步。

 

牙菌斑是口腔内的细菌、食物残渣、脱落的上皮组织等组成，它与牙齿表面的附着是相对松散的，但漱口是不能清楚的，必须掌握正确的刷牙方法才能有效去除大部分牙菌斑。如果牙菌斑不能去除，或者在一些刷牙不能触及的部位，牙菌斑会逐渐沉淀磷酸钙等物质而钙化，逐渐变硬，紧密附着在牙齿表面，这时刷牙也不能去除牙结石了，牙结石和牙菌斑都是细菌的聚集处并吸附毒素，不断刺激牙龈和牙周组织，发生牙龈炎或牙周炎。

 

因此洗牙对口腔健康有着非常重大的意义，一般建议健康的成人每半年去进行一次洁牙，口腔环境差、卫生习惯不好的人应该缩短洁牙间隔。洁牙是一种预防保健和治疗手段，并没有美白美容作用，建议大家选择正规医院的口腔科或口腔医院的牙周科进行治疗。

 

日常护理预防牙菌斑!

 

1、每天至少刷牙两次，每次至少3分钟。如果刷牙方法正确、时间达到要求，通过刷牙大概可以去除60%多的牙菌斑。

 

2、坚持每天使用牙线。牙线可以有效去除牙齿邻面(牙缝内)的牙菌斑，有效刷牙并配合使用牙线，可以去除大概80%多的牙菌斑。

 

3、每年洁牙1-2次，并顺便做口腔检查。

 

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