牙列不齐矫正之后在饮食上有哪些注意事项？

拥有一口洁白整齐的牙齿是每个人都期盼的，可是有些人因为先天因素或者后天因素的影响造成牙列不齐。整齐洁白的牙齿能为人们增加不少光彩，而且对于健康也是有一定好处的。所以牙列不齐进行牙齿矫正是非常有必要的。但是，我们要知道在牙齿矫正上有许多需要注意的事情，其中饮食上也有不少注意事项。那么牙齿矫正饮食上需要注意些什么呢?>>点击咨询

 

1、刚矫正之后，吃软一点的食物

 

在刚佩戴矫正器时，钱两三天应该吃稀饭、面条之类的，然后根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。

 

2、不要吃过黏的食物

 

过黏的食物会使矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位，所以要尽量避免，像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖等。

 

3、咀嚼不要太快

 

由于佩戴矫正器不方便咀嚼，所以不管吃什么东西，最好都要细嚼慢咽，避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物较大，像苹果等，最好切小块进食，避免咬断矫治器。

 

4、不要吃过硬的食物

 

咀嚼里过大会将矫治器咬松脱，也会把矫治钢丝咬变形，影响到牙齿矫正，所以要避免吃过硬的食物，像甘蔗、排骨等，包括带核带壳的零食等。

 

5、不要吃吃高糖食物

 

矫正期间由于清洁牙齿不方便，要尽量避免吃高糖食物，像一般常见的糖果、饼干等零食，如果实在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。同时，尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。

 

6、吃多点富含维生素的食物

 

牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积，而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡，可能会影响到治疗的效果，所以更应该注意饮食的均衡。多吃蔬菜、水果，多补充维生素等。

 

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