牙列不齐矫正之后在饮食上有哪些注意事项?
发表于:2023-11-15 来源:中家医口腔 浏览:
拥有一口洁白整齐的牙齿是每个人都期盼的,可是有些人因为先天因素或者后天因素的影响造成牙列不齐。整齐洁白的牙齿能为人们增加不少光彩,而且对于健康也是有一定好处的。所以牙列不齐进行牙齿矫正是非常有必要的。但是,我们要知道在牙齿矫正上有许多需要注意的事情,其中饮食上也有不少注意事项。那么牙齿矫正饮食上需要注意些什么呢?>>点击咨询
1、刚矫正之后,吃软一点的食物
在刚佩戴矫正器时,钱两三天应该吃稀饭、面条之类的,然后根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。
2、不要吃过黏的食物
过黏的食物会使矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位,所以要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖等。
3、咀嚼不要太快
由于佩戴矫正器不方便咀嚼,所以不管吃什么东西,最好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物较大,像苹果等,最好切小块进食,避免咬断矫治器。
4、不要吃过硬的食物
咀嚼里过大会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿矫正,所以要避免吃过硬的食物,像甘蔗、排骨等,包括带核带壳的零食等。
5、不要吃吃高糖食物
矫正期间由于清洁牙齿不方便,要尽量避免吃高糖食物,像一般常见的糖果、饼干等零食,如果实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。同时,尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。
6、吃多点富含维生素的食物
牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡,可能会影响到治疗的效果,所以更应该注意饮食的均衡。多吃蔬菜、水果,多补充维生素等。
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