刷牙出血怎么办
发表于：2025-04-21 来源：中家医口腔 浏览：
清晨刷牙时，吐出的泡沫里带着血丝，这场景是不是让你心里“咯噔”一下？刷牙出血看似是个小问题，却可能是口腔发出的健康警报，咱们可不能忽视。>>点击咨询
刷牙出血的原因有不少。最常见的就是牙龈炎，当口腔清洁不到位，牙菌斑在牙齿表面堆积，细菌滋生刺激牙龈，牙龈就会发炎，变得脆弱易出血。另外，刷牙方式不正确，比如用力过猛、横着刷牙，也会损伤牙龈导致出血。还有，一些全身性疾病，像维生素C缺乏症、血液系统疾病等，也可能引起刷牙出血。
那面对刷牙出血，我们该怎么办呢？首先，要改善刷牙方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1mm，每次只刷2-3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，最后将口腔牙齿全部清洁干净。同时，每天早晚都要刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟。
日常还可以使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，清除牙齿缝隙中的食物残渣和牙菌斑。饮食上，要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如橙子、草莓、西兰花等，增强牙龈的抵抗力。
如果经过一段时间的调整，刷牙出血的情况还是没有改善，那就需要及时就医了。中家医家庭医生口腔拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，医生们经验丰富，能够准确找出刷牙出血的原因。他们会通过详细的口腔检查，判断是牙龈炎、牙周炎还是其他全身性疾病引起的出血，然后制定个性化的治疗方案。
在中家医家庭医生口腔，对于牙龈炎引起的刷牙出血，医生可能会进行洁牙治疗，去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减轻牙龈炎症。如果是刷牙方式不当导致的，医生会耐心地指导正确的刷牙方法。要是怀疑与全身性疾病有关，也会给出相应的建议，让患者去相关科室进一步检查。
刷牙出血可不能小瞧，它关系到我们的口腔健康。如果你正被刷牙出血困扰，不妨来中家医家庭医生口腔，让专业的医生为你排忧解难，还你一口健康的牙齿。