糖是怎么毁掉你的牙齿的

你是否爱吃糖，却又担心牙齿健康？中家医家庭医生口腔在日常接诊中发现，很多患者牙齿出现问题，都和糖脱不了干系。那糖究竟是怎么一步步毁掉你的牙齿的呢？今天咱们就来一探究竟。>>点击咨询

 

糖本身并不会直接损害牙齿，但它为口腔中的细菌提供了“美味大餐”。我们口腔里生活着许多细菌，其中有一些是致龋菌，比如变形链球菌。当我们吃糖后，糖分残留在牙齿表面和牙缝中，这些致龋菌就会迅速聚集过来，开始大快朵颐。

 

致龋菌在分解糖分的过程中，会产生酸性物质。这些酸性物质就像牙齿的“腐蚀剂”，会逐渐侵蚀牙齿表面的牙釉质。牙釉质是牙齿最外层的坚硬保护层，一旦被破坏，牙齿就失去了第一道防线。

 

随着酸性物质的持续攻击，牙釉质会出现脱矿现象，也就是矿物质流失。原本坚硬的牙釉质会变得疏松、脆弱，表面出现白垩色的斑点。如果此时还不加以控制，脱矿会进一步加重，牙釉质会逐渐崩解，形成龋洞。

 

龋洞一旦形成，就会越来越大、越来越深。细菌会顺着龋洞侵入牙齿内部，感染牙髓，引发牙髓炎。牙髓炎会带来剧烈的疼痛，让人吃不下、睡不着。如果牙髓炎得不到及时治疗，炎症还会继续扩散，导致根尖周炎，引起牙龈肿胀、流脓，甚至影响邻牙的健康。

 

而且，糖的种类和食用方式也会影响对牙齿的损害程度。像黏性糖果，如太妃糖、软糖等，更容易黏附在牙齿表面，为细菌提供更长时间的“食物供应”，增加患龋齿的风险。频繁吃糖，比如一天多次吃糖果、喝含糖饮料，也会让口腔长时间处于酸性环境中，加速牙齿的破坏。

 

为了保护牙齿健康，我们要尽量减少糖的摄入量，尤其是黏性糖果和含糖饮料。吃完糖后，要及时漱口、刷牙，清除口腔中的糖分残留。定期到口腔医院进行检查和洁牙，也能及时发现和处理牙齿问题。糖虽美味，但为了牙齿健康，可不能贪吃哦。

 

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