牙龈萎缩怎么办

不少朋友在照镜子时，突然发现自己的牙龈好像“缩水”了，牙齿看起来变长了，这其实就是牙龈萎缩。中家医家庭医生口腔的医生在日常接诊中，常遇到为此忧心忡忡的患者。牙龈萎缩不仅影响美观，还可能引发一系列口腔问题，那到底该怎么办呢？下面就为大家详细介绍应对方法。>>点击咨询

 

明确牙龈萎缩原因

 

想要解决牙龈萎缩问题，得先知道它为啥会出现。常见的病因有牙周炎，牙菌斑和牙结石长期堆积在牙齿和牙龈之间，刺激牙龈，引发炎症，导致牙龈红肿、出血，若不及时治疗，炎症会逐渐破坏牙周组织，造成牙龈萎缩。另外，刷牙方式不正确，比如用力过猛、使用硬毛牙刷等，也会损伤牙龈，引发萎缩。还有，牙齿排列不齐，使得口腔清洁难度增加，食物残渣容易残留，也容易诱发牙龈萎缩。

 

日常护理很关键

 

保持口腔清洁是预防和缓解牙龈萎缩的基础。每天早晚要认真刷牙，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，轻柔地清洁牙齿和牙龈交界处。同时，要使用牙线、牙缝刷等工具，清理牙齿邻面的食物残渣和牙菌斑。选择软毛牙刷和含氟牙膏，避免对牙龈造成二次伤害。

 

定期口腔检查与治疗

 

定期到口腔医院进行检查，能及时发现口腔问题并进行治疗。一般建议每半年到一年进行一次口腔检查和洗牙。洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，减轻牙龈炎症，防止牙龈萎缩进一步发展。如果已经患有牙周炎，要积极配合医生进行系统的牙周治疗，如龈下刮治、根面平整等，控制炎症，促进牙周组织的恢复。

 

调整不良习惯

 

一些不良习惯也会加重牙龈萎缩。比如，吸烟会降低口腔的免疫力，影响牙龈的血液循环，增加牙龈萎缩的风险，所以要尽量戒烟。另外，避免用牙齿咬硬物，如坚果壳、瓶盖等，以免对牙齿和牙龈造成损伤。

 

牙龈萎缩虽然让人烦恼，但只要我们了解原因，采取正确的应对措施，就能有效缓解症状，保护口腔健康。如果你正被牙龈萎缩问题困扰，不妨按照上述方法行动起来，让自己的牙龈重新恢复健康。

 

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