老年人怎样保护牙齿

　　牙齿是人的咀嚼器官，一个人牙齿的好坏直接关系到身体的健康。老年人的消化功能差，能否拥有一口好的牙齿就显得更加重要。坚持以下六种做法，可使老年人保持一口好牙。>>点击咨询

　　一、积极防治各种能引发牙齿缺损、松动的疾病

 

　　许多老年人都认为自己牙齿的松动、脱落是自然现象，不需要也无法进行防治。这种观点是错误的。临床研究发现，老年人的牙齿出现缺损、松动、脱落大多是由牙周病、龋齿、牙髓病等疾病引起的。因此，老年人只要积极地防治上述疾病，是完全可能拥有一口好牙的。

 

　　二、少吃坚硬的食物

 

　　人的牙齿表面包有一层釉质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层釉质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，这不仅易使人患牙本质过敏症（倒牙），还容易引发牙髓发炎等比较严重的牙病。因此，老年人应尽量少吃槟榔、甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去起瓶盖，以防止牙齿受到损害。

 

　　三、早晚刷牙，饭后漱口

 

　　有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。

 

　　其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。坚持刷牙可以有效地减缓牙菌斑和牙石的形成，防止龋齿和牙周病的发生。因此，老年人应该养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。

 

　　四、定期洗牙

 

　　有的老年人认为保护牙齿只要坚持刷牙就可以了，没必要去洗牙。这种观点是不对的。刷牙的目的是去除牙菌斑，但牙刷只能刷到牙齿的一部分牙面，去除一部分菌斑。而牙菌斑和牙石的产生是不可避免的，如果不定期洗牙，这些牙菌斑和牙石就有可能引起龋齿、牙龈炎、牙周炎等疾病。洗牙可去掉牙齿各个面上的牙石，从而达到彻底清洁牙齿的目的。因此，老年人应养成定期洗牙的习惯，具体时间根据个人情况而定，一般每年洗牙1次即可。

 

　　五、掉了牙及时修补：

 

　　临床研究发现，人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其邻近的牙齿也会受到影响。另外，牙齿缺失会使咀嚼功能下降，影响人体对食物的消化吸收。因此，一旦出现牙齿缺失就应立即进行修补，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。

 

　　六、洗牙、补牙和镶牙一定要去有条件的牙科医院：

 

　　有的老年人出于经济方面的考虑，喜欢去一些不正规的诊所看牙病。这样做是很危险的。

 

　　首先，洗牙、补牙和镶牙等都是专业性很强的医疗行为，牙科医生也必须经过医学院校的理论学习和严格、规范的培训才能上岗，否则很容易出现医疗事故。