7大措施做好老年人的口腔保健！

　　进行口腔保健预防可以有效的减少疾病的发病率，避免疼痛。老年人由于年纪、口腔护理意识薄弱等等原因往往不注重口腔的保健，这是不对的。牙龈出血、牙周炎、龋齿等等牙齿疾病对于老年人的危害非常严重，为此老年人应加强对于口腔的护理!那么。老年人牙齿保健要做些什么?>>在线咨询

　　下面列举一些具体方法:

　　1、保持口腔清洁，老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，特别是晚上临睡前。因老年人牙缝大，容易残存食物，如不清除，则会发酵产酸，腐蚀牙齿。

　　2、改正不良习惯，戒烟戒酒，细嚼慢咽，烟酒不仅对全身的健康有害，而且历为直接刺激口腔粘膜，导致癌变。平时可多喝茶，尤其是绿茶。

　　3、每天早晚用手指按摩牙龈，通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。

　　4、有缺牙的情况及时镶嵌修，戴有不合适自己的义齿应该及时去修理或者重新做。

　　5、怀疑有口腔病变，肿瘤或者包块，应及时到医院去诊治。

　　6、每年应该至少做一次口腔检查。

　　7、口腔是整个身体的一部分，全身的健康状况对口腔的健康有直接影响。因此注意营养，加强锻炼，保持身体健康，保持良好的心态。

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