纵容不良习惯 小心牙周病损健康

　　研究表明，牙周病是老年人丧失牙齿的主要原因。近年牙周病越来越年轻化，就连4、5岁的小孩都可能患上牙周炎，因为牙周病会引发出心脏病和中风的风险，因此要注意预防。>>点击咨询

 

　　哪些不良习惯会引发牙周病

 

　　1偏嚼

 

　　惯用单侧牙齿咀嚼，容易磨损，造成塞牙，引发或加重牙周病；并且废用的一侧牙齿表面会堆积大量牙菌斑、牙结石，进而引发牙周病。

 

　　2偏食

 

　　体内缺乏蛋白质和维生素A、C、D，进而引发或加重牙周病。

 

　　3吸烟

 

　　抽烟容易导致牙周病，烟害对全身骨骼都有影响，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。

 

　　4夜间磨牙

 

　　紧咬牙造成牙齿的严重磨损，加重牙周组织负担，形成牙周病。

 

　　5咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸

 

　　这些习惯均加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状。

 

　　哪些好习惯可预防牙周病

 

　　1每天清洁牙齿

 

　　每天至少彻底刷牙两次，将牙齿外侧面、内侧面和咬合面上的牙菌斑清除；并且饭后认真漱口。

 

　　2选择好牙刷

 

　　磨损、开岔或硬毛的牙刷会伤害牙龈，请选择状况良好、刷毛柔软的牙刷。

 

　　3使用牙线

 

　　使用牙线或其他齿间清洁工具，清洁牙刷所清洁不到的地方，去除牙齿之间的牙菌斑。

 

　　4定期接受牙科诊疗

 

　　专业的清洁，定期的维护保养是预防牙周疾病的基本要素。

 

　　5摄取均衡的饮食

 

　　有助提升免疫力，保持良好口腔和身体健康。

 

　　6充分咀嚼

 

　　特别要充分咀嚼富含维生素的食物。