牙敏感的成因与预防

　　牙齿敏感指的是吃冷甜酸热食物时感觉到的牙齿一过性疼痛。牙敏感的问题可大可小，轻则让你只痛上几分钟，重则能够痛上好几个小时，让你备受折磨!那么常见的牙敏感是什么造成的呢?面对它，我们应该怎样预防，远离疼痛折磨呢?>>点击咨询

　　一、常见的牙敏感原因包括：

　　1、刷牙磨损：过度用力地刷牙，或者横向的错误刷牙方式，使得牙釉质尤其是牙颈部的牙釉质磨损，新鲜暴露的牙本质容易发生敏感。

　　2、牙齿磨耗：酸性食物或饮料的酸蚀造成牙釉质损失，牙本质暴露，从而引起牙敏感。

　　3、牙龈退缩：牙龈生理性退缩造成牙根暴露，牙根缺乏牙釉质的保护，极易发生敏感现象。

　　4、牙龈疾病：牙菌斑和牙石的堆积造成牙龈病理性退缩，甚至造成牙齿的骨组织支持的破坏。牙齿周围形成牙周袋，导致清洁困难，疾病恶化。

　　5、磨牙症：磨牙极易导致牙釉质丢失，造成牙敏感。

　　6、其它原因：从牙齿咬合面延伸至牙根的牙隐裂纹，温度变化(尤其是过冷的刺激)，牙齿美白治疗过程中或治疗后的短期内都有可能出现牙过敏。

　　二、好发部位：

　　牙齿的釉质保护着下方质地稍“软”的牙本质，一旦牙釉质丧失，牙本质暴露，就会发生牙敏感。在接近牙龈处(下称牙颈部)的牙釉质相对较薄，因此也是牙敏感好发的部位。

　　三、好发人群：

　　从青少年到老年，牙敏感可以发生于任何人群的任何年龄段，以20~40年龄段更常见。女性比男性更常见。

　　四、好发时机：

　　牙敏感最易在进食过冷过热的食物或饮料时发生，有时候，吃甜食、酸性食物或饮料时也会发生。严重时，吸口凉气都会引起强烈的不适。这种疼痛或不适经常发生，时好时坏。

　　五、预防方法：

　　1、每天两次，使用含氟量至少为1350ppm的含氟牙膏正确地刷牙。切忌水平横向的“拉锯式”刷牙方式!

　　2、选用软毛或中等硬度刷毛的牙刷。两三个月更换一次牙刷，但刷头一旦提前卷曲，要立即更换。

　　3、尽量少吃含糖食品，少喝汽水和酸性饮料。如果不能避免，尽量选在进餐时食用。

　　4、如果您有磨牙症的困扰，咨询牙医，看看能否制作牙合垫在睡眠时戴上，防止牙齿过度磨损。

　　5、在进行牙齿美白治疗前，同牙医讨论一下关于可能出现的牙敏感的控制问题。

　　6、定期看牙医，早期发现问题，解决问题。

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