盘点6大危害口腔及牙齿健康的不良习惯

　　口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康，除使用抗敏牙膏改善口腔健康、在饮食及卫生上注意外，还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。冷酸灵在这里盘点一下6大危害口腔及牙齿健康的不良习惯。>>点击咨询

　　把牙齿当作开瓶器

　　我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

　　在舌头、嘴唇和脸部打孔

　　在脸部打孔如今已经非常流行，但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出，类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头，甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。

　　运动时不带护齿套

　　这种装备能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断，医师建议，不仅是职业运动员需要戴护齿套，参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。

　　咀嚼冰块

　　为了将饮料尽快冷却，很多人通常会在饮料中放入冰块，但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。

　　感冒时吃润喉糖

　　感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效，但是由于其含有大量的糖分，会损伤牙釉质。

　　不正规的漂白牙齿

　　如果是经验丰富的牙医进行牙齿漂白，那么无论是在家中还是在诊所一般都是安全的。而如果漂白牙齿时，未按照规范和要求进行，就极有可能损伤牙齿。此外，即使所有的步骤都是照常进行的，但如果病人感到牙齿刺痛或是肿痛，且牙龈周围出现过敏时，仍应立即停止。