牙齿矫正期间饮食的三大原则

牙齿矫正一般都需要戴牙套，通过牙套施力使牙齿移动，而实现牙齿的排齐。然而佩戴牙套会给生活饮食带来诸多的不便，那么，患者在牙齿矫正期间饮食方面需要注意些什么呢?>>点击咨询

 

牙齿矫正期间的饮食原则：

 

1、在第一次装戴矫正器或矫正钢丝时，因为牙齿受了矫正力量，是从没有受力到突然受力的状态，大部分的人会觉得疼痛，连张嘴都不愿意，何况是吃东西。所以应该在头两三天进食：软食，就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。

 

2、患者应该自觉的补充充足的维生素，像柳橙、柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C，不妨多摄取。

 

3、牙齿矫正期间平常该避免吃的食物：1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、螃蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。

 

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