牙结石如何预防
发表于：2024-07-30 来源：中家医口腔 浏览：
现今齿科医院座无虚席，原因在于现代口腔问题和牙齿疾患的普遍增多。牙结石是一种常见的疾病，人们深知牙齿受损无法再生，因此都认识到保护牙齿的重要性。那么，如何预防牙结石呢？下面听听专家的建议。>>点击咨询
1.刷牙
早晚刷牙并在用餐后漱口是一种简单而有效的预防牙结石形成的方法。在牙结石初期，可以采用口腔清洁法或刷牙法，轻松清除牙结石。但一旦牙结石沉积变厚并钙化，附着紧密后就难以清除。
2.饮食结构
充分咀嚼富含维生素和粗纤维的食物有助于清洁牙面。而精细蛋糕、甜食和粘性零食容易沉积在牙面上，导致牙结石形成，因此在摄入此类食物后应及时刷牙漱口。
3.口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查，及时发现并解决问题，保持牙面和牙颈的清洁状态。
4.超声波洗牙
每半年进行一次超声波洗牙是清除牙结石较有效的方法，也是治疗牙龈炎、牙龈出血和牙周病的常规方法。
5.牙齿漂白法
牙齿漂白是利用化学物质将牙齿表面或牙面的色素成分置换，使牙齿变白，是一种美容措施。然而，这种方法并不适用于牙结石附着牢固的情况，且长期疗效不稳定。
6.化学溶解法
一些国际牙科机构采用1%的二磷酸化合物溶液来抑制牙菌斑中矿物质的沉积，以控制牙石的形成，对少量且较软的牙菌斑具有一定效果。然而，该方法目前还未被广泛推广，而且仅适用于已形成时间较短、附着较弱的牙石。针对已经形成并附着较久的牙石，超声波洗牙和喷砂洁牙仍然是较佳选择。