老年人预防牙周炎要怎样做呢

　　牙周炎是导致牙齿缺失的重要原因，为了让晚年过个安稳健康，老年人应当注意保护牙齿，远离牙周炎!那么，老年人预防牙周炎要怎样做呢?>>在线咨询

　　牙周炎是指发生在牙龈、牙周韧带、牙骨质和牙槽骨部位的慢性炎症，它不但会给病人带来牙痛，还会不断生产、复制大量病菌病毒的温床，每天都在通过血液向全身传播，进而侵害整个身体健康。因此，如何预防牙周炎是大家不可忽视的。

　　预防牙周炎要做到以下几点：

　　学会正确的刷牙动作。虽然刷牙是人们每天必做的功课，可要方法不对，照样事倍功半，甚至和没刷一个样。牙刷应选择小头软毛的，刷牙刷牙齿和牙龈交界的部位，牙刷面要和牙面呈45度角。

　　定期洁牙。刷牙是无法清除牙结石的，牙结石只有通过口腔医生使用专门的洁牙机才能清除。正规的医院由专业的医生进行定期洁牙，一般不会对牙龄造成损害。正常人每半年或一年就需要洁牙，这种口腔卫生保健从儿童时期就应开始。对于患有牙周炎的病人，大约3—6个月就需要进行牙周复诊。

　　养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

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