预防牙齿衰老3步走！

　　随着我们的年纪渐长，牙齿的也会随之发生变化。每当我们跨过一道年龄关卡，牙齿的寿命也在接受挑战。据科学研究表明：30岁：牙齿开始变色。——牙釉质变薄;40岁：牙齿开始轻微松动，引起变形，出现缝隙。——牙床开始萎缩——原有珐琅质开始腐化;50岁：牙齿变得易碎，易感染而损坏。>>点击咨询

　　牙齿同样需要我们细心地呵护，30岁的时候牙齿的牙釉质就会变薄。如果，你未能好好的保护它，牙齿就更容易受到损害。所以，预防牙齿衰老，我们应当尽早开始，从细节开始 !

　　学会刷牙，预防牙龈萎缩!

　　为使牙齿保持健康状态，请每年两次洗牙并请牙医进行一次全面性的检查。让您的牙齿远离焦油及溶菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。另一点必须注意的是，无论年龄大小，一定要选择合适的牙刷及牙缝拉线清除牙垢。请牙医检查一下您刷牙的方法是否正确。如果您太粗心，刷牙时来回刷而不是旋转着刷，就可能使牙床过早萎缩。另一个预防措施是使用一种带橡皮头的牙刷，每日按摩牙床。

　　磨牙or整牙，让牙齿保持年轻态!

　　有多种可供选择的方法使牙齿年轻、健康。可以考虑磨牙或整牙。这是将几只牙齿的边缘磨光，使牙齿更加迷人。如果牙齿已经变色，可以询问牙医有关牙齿脱色、粘结事宜或烤镶嵌瓷牙。即使牙齿有缝隙，也可在镶嵌上加以改善。如果您缺损了一只牙，这种方法还可以避免换牙。

　　美白牙齿，保持牙齿的健康色泽!

　　健康的牙齿颜色是淡淡的黄色，然而因为饮食不当、抽烟等等不良的生活习惯很容易就会加重牙齿的表面色泽，让牙齿的颜色黯淡无光。有不少的方法可以让牙齿亮白，洗牙、冷光美白等等都是不错的方法。