5点让你的牙刷保持干净清洁！

　　先来问几个问题：平时刷完牙，你会把牙刷放哪里?多久换一次牙刷?会不会也对牙刷进行清洁?……牙刷是我们日常清洁牙齿的重要工具，不过我们往往会注重于对于牙齿的清洁，反而忽视牙刷的。事实上，牙刷上很会滋生细菌，本来我们就是想用牙刷来清洁口腔细菌的，结果它反而成为窝赃细菌的“从犯”，而给口腔造成“污染”，这不就白花力气了吗?那么，该怎样做防止细菌在牙刷上作祟呢?>>点击咨询

　　一、 选择的牙刷，刷毛不能太密。刷毛比较稀疏，容易清洗干净，不易残留食物，不易滞留细菌;而且，刷毛也容易干燥。潮湿的环境利于细菌生长，而干燥的环境不利于细菌生长。

　　二、 注意冲洗，定期消毒。每次刷牙之后，应该认真、反复清洗牙刷，尽量避免刷毛之间存留食物残渣和细菌。牙刷清洗完后，要使劲将刷毛上的水分甩干。有条件的话，牙刷可以定期消毒。

　　三、 牙刷应放置在通风的地方。为了让牙刷充分干燥，应将牙刷头朝上放置，要放置在通风的场所，切不可放置在密闭的容器中。一般卫生间会比较潮湿，许多卫生间没有窗户，因此，建议将牙刷放置在卫生间以外的通风场所。

　　四、 建议早晚各用一只牙刷。这样可以让牙刷保持足够长的干燥时间，利于杀灭牙刷上的细菌。在流感或其他传染病高发季节，更应该做到早晚各用一只牙刷。

　　五、 一个月左右更换一只牙刷。研究表明，一个月左右，牙刷上的细菌量会达到一个较高的水平，因此，及时更换牙刷可以避免牙刷上细菌的感染。