经期前后口腔溃疡，5招教你预防！

　　女性在几个时期比较容易会患有口腔溃疡，经期前后就是其中的一个时期。经期的时候本来就有苦难言，再加上口腔溃疡，无疑是双重损害!那么，口腔溃疡该怎样有效的预防呢?>>点击咨询

　　1、保持轻松舒畅的心情

　　患者要保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。保证充足的睡眠时间，避免过度疲。鼓励患者多饮水，禁食禁水者，可经常湿润口腔，避免口腔干燥。

　　2、注意观察，养成清洁习惯

　　患者每天都要观察口腔粘膜的颜色、性质、有无出血等症状。并且要注意有无新的溃疡，了解每天清洁口腔的目的、意义和重要性，加强自我防护的自觉性，养成晨起、饭后和睡前进行口腔清洁的良好习惯。

　　3、不要多吃辛辣的食物

　　患者要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。还有就是要避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

　　4、注意营养吸收，少食多餐

　　对口腔溃疡者，应给予高蛋白、高热量、高维生素的半流或软食，忌酸辣过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，少食多餐，进食速度适中，避免刺激和损伤粘膜而诱发疼痛。口腔溃疡疼痛不能进食者，用小量药物进行局部喷雾，这样可以缓解口腔溃疡疼痛引起的进食困难。

　　5、正确用药

　　患者要正确使用药物，在溃疡局部用药时，先进行口腔清洁，除去口腔内残渣污物后，再局部用药，使药物更好地发挥作用。局部涂抹药物困难者，用喷撒药粉器将药物喷洒到口腔内，使药物均匀撒布于口腔粘膜的溃疡面上，以达到治疗的目的。

　　口腔内经久不愈的溃疡，由于经常受到咀嚼、说话的刺激，日久也有可能会发生癌变。所以治疗口腔溃疡一定要及时，以免给身体带来更大伤害。

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