哪些食物最损坏你的牙齿

　　想具有的健康的牙齿，漂亮的笑脸，就要从平常饮食做起。牙疼，牙病，牙齿提早松动，都是铢积寸累的行动和习气构成的。剖析日子中对牙齿危害较大的饮品和食物，就能够十分好地从小事上维护牙齿，开放漂亮笑脸。>>点击咨询

 

　　牙齿会被酸腐蚀，酸是龋齿和牙齿空泡构成的一个首要要素。十分酸的饮料，如柠檬汁能够腐蚀牙齿外表，可是一次只需不喝太多，就不会有显着影响。别的的一些软饮料(汽水、果汁)通常都会富含一些酸，还会增加许多糖(糖被分化后也会呈现酸)，所以有控制地引证这些软饮料对维护牙齿来说是个正确的挑选。

 

　　与饮料比较，那些粘在牙上的食物对牙齿危害更大。食物里的淀粉和糖，经过细菌分化，转化成酸，留在牙齿上面临牙齿发作影响。这些酸跟牙齿触摸时刻越长，对牙齿的危害就越大。糖或许淀粉，假如没有被及时整理洁净，塞在了牙缝中心的话，对牙齿的危害会十分大。

 

　　所以，对牙齿危害较大的食物包含:面包、巧克力曲奇、薄饼干、炸薯片(薯条)还有一些谷类食物。这都是咱们常吃的食物。为了维护牙齿，在吃了富含较多糖、淀粉的食物后，应当很快刷牙，最少应当漱漱口，把牙齿外表的那些物质冲洗掉。