牙龈出血时的饮食禁忌

　　牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。>>点击咨询

 

　　人体最容易缺乏维生素C，进而引发牙龈肿胀、出血的情况。以下为牙龈出血病人饮食宜忌调理法：

 

　　1、宜多食富含维生素C的水果，如梨、枇杷、苹果、荸荠等，以滋阴降火、清泻胃热。

 

　　2、宜多食具有清热、凉血、止血作用的新鲜蔬菜、豆类，如：青菜、西红柿、藕、海带、紫菜等。

 

　　3、多喝饮料，如菊花茶、芦根汁、马兰头以及各种果汁、花露。

 

　　4、忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免动火出血，如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物。

 

　　5、忌烟、酒，以免助长火热之势，生热动火，加重出血。

 

　　6、忌食海腥等发物，以免动血，加重病情，如虾、蟹、海鱼等。

 

　　中家医家庭医生口腔医师提醒：不要忽视牙龈出血的问题，牙龈出血也有可能使全身疾病引起的，遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。