牙齿磨损严重，可能是夜里磨牙了

在广州，不少人清晨醒来会感觉牙齿酸痛、咀嚼无力，照镜子发现牙齿表面出现异常磨损，却不明原因。中家医家庭医生口腔的医生指出，这种情况很可能是夜里磨牙在“作祟”。长期夜间磨牙若不及时干预，不仅会加速牙齿磨损，还可能引发一系列口腔及全身健康问题。>>点击咨询

夜间磨牙，医学上称为磨牙症，是一种无意识的口腔行为。其成因复杂多样，精神压力是常见诱因之一。当人长期处于焦虑、紧张、抑郁等情绪中，大脑皮层会处于兴奋状态，进而影响咀嚼肌，导致夜间磨牙。此外，咬合关系不协调，如牙齿错位、缺牙、不良修复体等，会使牙齿在咀嚼时无法均匀受力，身体会通过磨牙来试图调整咬合平衡。还有部分人因遗传因素或患有某些全身性疾病，如帕金森病、胃肠功能紊乱等，也容易出现磨牙症状。

 

牙齿磨损严重会带来诸多危害。从外观上看，牙齿表面原本光滑的牙釉质被磨掉，牙齿会变短、变薄，影响美观。在功能方面，牙釉质磨损后，牙本质暴露，牙齿会变得敏感，遇到冷热酸甜等刺激时会出现酸痛症状。严重时，磨损会导致牙齿折裂，甚至影响咀嚼功能，进而影响消化吸收，对全身健康造成间接影响。

 

针对夜间磨牙问题，中家医家庭医生口腔提供了一系列有效的解决方案。对于因精神压力导致的磨牙，医生会建议患者调整生活方式，如适当运动、冥想、听音乐等，缓解精神压力。同时，可进行心理疏导，帮助患者放松心态。若咬合关系不协调是磨牙的主要原因，医生会通过专业的口腔检查，为患者制定个性化的咬合调整方案，如调磨牙齿、矫正错位牙、修复缺牙等。

 

此外，佩戴磨牙垫也是常用的治疗方法。磨牙垫是一种个性化的软质或硬质塑料装置，患者晚上睡觉时佩戴在牙齿上，可以缓冲牙齿间的摩擦力，减少牙齿磨损，同时保护颞下颌关节，缓解肌肉紧张。中家医家庭医生口腔会根据患者的口腔情况，精准定制磨牙垫，确保其贴合度和舒适度。

 

如果您发现自己牙齿磨损严重，怀疑是夜间磨牙所致，不妨及时前往中家医家庭医生口腔进行专业检查。医生会通过详细问诊、口腔检查等，找出磨牙的根源，并为您制定合适的治疗方案，帮助您摆脱磨牙困扰，保护牙齿健康。