做好四点预防牙周炎！

牙周炎的一般症状是牙龈红肿，颜色呈暗红色，甚至是出现出血现象。除此之外还会伴随有牙周袋的形成，牙周病早期时牙齿不易松动，但发展到一定时期就会发展到牙齿松动甚至脱落，并且还有可能发生牙龈萎缩。

 

牙周炎可以提早预防，基本的预防方法有：>>点击咨询

 

1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。做到早晚刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

 

2、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

 

3、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损

 

耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

 

4、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到牙科诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

 

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