日常生活中牙齿松动要如何预防？

　　其实，我们的牙齿看似坚固然而非常脆弱，需要我们细细的呵护。牙齿松动是牙齿疾病的常见问题，造成这个现象的多数是因为你可能患有了牙周病。患牙周病时，牙体完整无损，只有在支持组织，包括牙龈、牙周膜和牙槽骨，发生慢性进行性萎缩、变性和炎症时，牙齿便松动了。>>点击咨询

　　要避免牙齿松动，日常生活里我们该怎样做?

　　1、轻轻刷牙。猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子。为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。

　　2、刷得多不如刷得好。一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。

　　3、一个月换一支牙刷。大部分的医师建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。

　　4、使用牙线。用水柱清洗，或许可以冲掉餐中饭菜的残渣，不过漱口水对清除牙缝饭菜的残渣没什么用处的。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。